Sempatkan Tidur Siang Untuk Tingkatkan Memori Anda
Tidur siang selama 45 menit ternyata bisa meningkatkan memori sebanyak lima kali lipat. Sebuah penelitian menemukan bahwa tidur siang singkat membantu kita menyimpan informasi yang didapat dan secara signifikan meningkatkan kemampuan daya ingat.
Dalam penelitian...
Atasi Otot Pegal Karena Duduk Seharian dengan Cara Ini
Siapa bilang kerja dalam ruangan yang mengharuskan duduk seharian tidak lebih melelahkan dibanding kerja lapangan? Kadang duduk seharian dalam ruang justru terasa lebih membuat pegal karena tubuh tidak banyak bergerak lebih dari 6 jam....
Pisang dan Telur, Dua Makanan yang Perlu Dikonsumsi Saat Diet
Jika Anda sedang menjalankan diet atau program penurunan berat badan, maka Anda pasti mengenal pisang dan telur. Dua makanan tersebut memang sudah menjadi makanan wajib para penggiat diet. Keduanya dikenal sebagai makanan yang rendah...
6 Manfaat Air Kelapa Bagi Tubuh
Hidup di negara tropis seperti Indonesia, memang memiliki banyak keuntungan. Apalagi jika behubungan dengan keragaman fauna yang ada. Salah satu fauna yang paling menggambarkan daerah tropis adalah pohon kelapa.
Semua bagian pohon kelapa bisa dimanfaatkan....
Khasiat Kayu Manis Bagi Kesehatan
Kayu manis merupakan salah satu rempah-rempah khas Indonesia. Biasanya kayu manis digunakan sebagai bumbu dalam beberapa masakan Indonesia karena memiliki aroma dan rasa yang khas dan enak. Tak hanya harum, ternyata dalam sebatang kayu...
Dapatkan Hidup yang Sehat dengan 7 Kebiasaan Sederhana Ini
Semuanya pasti menginginkan tubuh yang sehat, bugar serta terhindar dari penyakit. Namun banyak yang berpikir, jika ingin mendapatkan tubuh yang sehat, harus melakukan pelbagai kegiatan yang berta dan membosankan. Harus memikirkan asupan dan olahraga...
Membaca Buku Bisa Menambah Panjang Umur
Jika anda diminta memilih antara pria metroseksual yang trendi dengan pria kutu buku, pasti kebanyakan anda lebih memilih pria metroseksual. Hal ini memang tidak diherakan lagi terjadi, karena dari segi penampilan pria metroseksual lebih...
POPULER SEPEKAN
Ampo, Si Snack Dari Tanah Liat Asli Tuban
Bagi sebagian besar orag, memakan benda-benda yang tidak lazim dimakan seperti batu dan pasir merupakan hal yang aneh. Kebanyakan kita mendengar hal-hal aneh tersebut...
