15 November 2019

Kesehatan

Brokoli Untuk Lepaskan Ketergantungan Pada Rokok

Sudah menjadi rahasia umum jika sebagian besar kandungan rokok sangat tidak baik untuk tubuh, salah satunya adalah adanya nikotin. Nikotin adalah zat kimia yang membuat para perokok jadi ketagihan atau bersifat adiktif. Nikotin adalah...

Masalah Kesehatan Jika Terlalu Banyak Duduk

Sudah banyak artikel kesehatan yang menginfokan efek buruk bagi kesehatan jika duduk terlalu lama. Namun bagaimana lagi, bagi sebagian besar orang, duduk berjam-jam seharian tidak bisa dihindari. Terlebih bagi mereka yang bekerja di kantor....

Efek Buruk Akibat Terlalu Banyak Tidur

Salah satu kunci hidup sehat adalah tidur cukup yang berkualitas. Bagi orang dewasa dianjurkan tidur minimal tujuh jam di malam hari, sementara balita dan anak-anak bisa lebih lama sekitar 10 hingga 12 jam. Kurang...

Mengerang Saat Kesakitan Ternyata Bisa Mengurangi Rasa Sakit

Berteriak atau mengerang saat kita merasakan sakit merupakan reaksi yang wajar. Menurut penelitian, berteriak bukam hanya reaksi spontan saja. Penelitian menunjukan reaksi-reaksi seperti berteriak, mengeluh, atau mengaduh merupakan cara tubuh melawan rasa sakit. Ketika seseorang...

Dampak Buruk Punya Kuku Panjang Bagi Kesehatan

Sebagian wanita senang memanjangkan kuku agar terlihat lebih feminin dan mudah untuk dibentuk maupun dihias. Tapi hati-hati, jika tidak benar memeliharanya, kuku panjang bisa menjadi sumber penyakit dan penyebab terjadinya gangguan kesehatan. Tentu saja...

Malas Memenuhi Kebutuhan Cairanmu? Pakai Trik Ini

Mengkonsumsi cukup air untuk memenuhi asupan cairan dalam tubuh memang sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh, dan membantu organ tubuh berfungsi dengan maksimal. Disarankan minum air putih sedikitnya delapan gelas sehari. Kalau bisa lebih...

Bangun Pagi Kurang Semangat? Bisa Jadi Ini Penyebabnya

Pagi hari adalah waktu yang paling krusial untuk menentukan kondisi kita dalam sehari. Ketika bangun pagi diawali dengan mood dan kondisi fisik yang baik, maka aktivitas pun berjalan lancar sepanjang hari. Tapi jika pagi-pagi...

POPULER SEPEKAN